開講日時
■月・木クラス　9:00〜10:00
■火・金クラス　9:00〜10:00

クラス終了後にお茶の時間があります(自由参加)

定 員 : 各クラス4名
参加費 : 1,500円 / 回
持ち物 : バスタオル1枚、水分補給用の飲み物
場 所 : スタジオ サンパギータ🌺
北区大曽根2丁目8-54 リルオズモール3B
(大曽根商店街 西側入口より4軒目のビルです。エレベーターでお上がりください)

・イスに座ったままできる動きが中心です
・ゆったりとした動きの中に『脳トレ』になるアイデアがたくさん入っています !
・体に動かしにくいところがあっても ご本人様の体に合わせてアレンジしてお伝えします
・杖や歩行用カートなどお使いの方でも参加されています